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Roteiro de orientação alimentar Low Carb para a perda de peso Este é um material que eu geralmente utilizo no consultório em minhas consultas. Hoje, decidi compartilhar no blog para servir de auxílio a todos queRead More

Tensão Pré-Menstrual (TPM): controlando os sintomas A Tensão Pré Menstrual (TPM) é uma combinação de sintomas físicos, psicológicos e comportamentais que muitas mulheres sentem dias antes da menstruação. Cerca de 1/3Read More

Pesquisadores de Harvard atacam Universidade do Texas pelo estudo que nega relação de carne vermelha com doenças Há cerca de duas semanas o Dr. Souto publicou em seu blog o escândalo da tentativa de censura das metanálises que indicavam que carne vermelha nãoRead More

O dia em que a nutrição quase implodiu Esse texto foi escrito pelo Dr. Souto, em seu blog Low Carb – Paleo. Estou replicando aqui, pois achei genial! O conteúdo original pode serRead More

Ginecomastia: você sabe o que é? Quando começamos a falar de condições de saúde que afetam as mamas, é comum que imediatamente façamos uma associação com as mulheres. Porém, os homensRead More

Vitamina D Nos últimos anos, muito tem se falado sobre Vitamina D! Você também teve esta percepção? Bem, ultimamente temos dosado mais esse hormônio (sim, se vocêRead More

Ácido Úrico Como vou falar muitas vezes aqui a palavra ácido úrico, vou me referir a ela apenas usando a sigla AU. Mas antes de mais nada,Read More

Prolactina Recentemente uma seguidora querida aqui do meu Instagram perguntou sobre Prolactina, então resolvi escrever sobre o assunto. Vamos lá! Você sabe o que é aRead More

Podemos ou não comer gordura saturada? O jornal britânico Daily Mail acaba de noticiar que um comitê científico governamental do Reino Unido fez recentemente um documento recomendando que fossem mantidas asRead More

JEJUM INTERMITENTE O que é jejuar? Jejuar é não comer, sendo assim, não podemos chamar o jejum intermitente (JI) de dieta, pois dietas pressupõem alimentar-se. Nos diasRead More