Podcast com Senhor Tanquinho — Frutose, Obesidade E Gordura No Fígado

Infelizmente, sabemos que a alimentação rica em industrializados e processados é uma realidade que está longe de acabar. E neles está presente o açúcar mais prejudicial para a saúde, aquele chamado frutose.

Neste cenário, os índices de obesidade e doenças metabólicas não param de aumentar. Uma das condições que está ganhando espaço nas vidas dos brasileiros é a gordura no fígado. Todas elas estão associadas ao consumo excessivo dessa substância.

Por isso, eu, o Guilherme e o Roney, do Senhor Tanquinho, para um podcast especial em que debatemos a frutose, seus efeitos em nosso organismo e sua relação com essas doenças.

Tópicos importantes do podcast:

• o que é a frutose, e por que falar dela,
• onde a frutose é encontrada (muito além das frutas),
• adora doce? Entenda por que isso acontece,
• as 3 maneiras que a frutose ataca sua saúde e seu metabolismo,
• por que maneirar nas frutas ajuda a emagrecer,
• como curtir o sabor doce sem consumir frutose,
• a ligação entre gordura no fígado e frutose,
• por que a dieta low-carb reverte a gordura no fígado,
• a forte ligação entre a frutose e a gota,
• estudo que emagreceu crianças obesas em 9 dias apenas retirando a frutose,

e muito, muito mais.

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